Nur einmal machte man mich sprachlos.

Es war, als mich jemand fragte: "Wer bist du ?"

 

Khalil Gibran 

YogaNidra

nach Swami Satyananda Saraswati

 

 

In dieser geführten Entspannungstechnik darf dein ganzes System

in einen Zustand voller bewusster Ruhe kommen.

Durch diese Art Tiefenentspannung, möchten wir nicht nur Stress abbauen und Entspannung erfahren,

sonder wir möchten auch die Unbewusst liegenden Kräfte & Ressourcen ins Bewusstsein heben.

Wir arbeiten auf der physischen, geistigen und emotionaler Ebene,

so werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt und Blockaden auf allen Ebenen dürfen sich auflösen.

  


Preise

YogaNidra Sitzung                                    

60min - 120.00

 

YogaNidra Packet/5 Einzellektionen    

60min - chf 480.00


Yoga

Yoga ist ein uraltes Übungssystem das uns hilft unser Körper zu gesunden oder gesund zu erhalten um kraftvoll und geschmeidigen zu bleiben. 

Verschiedenen Körperübungen können uns darin unterstützen physische Blockaden zu lösen

und somit unser ganzen Körpersystem wieder in Schwung zu bringen.

Auf anderen Ebenen hilft uns Yoga einen bewussteren Umgang mit uns selbst.

Wir erfahren innerer Ruhe und Gelassenheit, damit wir die Verbindung zu uns selbst wieder spüren

und so unsere Ängste, Unsicherheiten und schweren Gedanken loslassen können. 

 

Preise

Einzellektion

60min - chf 120.00

 

Yoga Packet/5 Lektionen

 chf 480.00

 

Reguläre Gruppen Lektionen in Aarau möglich

Kontakt

 

Stephanie - Kalyani Gruber

Deine Oase

kalyani@gmx.ch

076 413 76 32

 

Standort

 

Deine Oase

Bahnhofstrasse 46

 5605 Dottikon